Psychologie
Luttez contre la dépression
La rumination La rumination c'est le fait d'être enfermé dans un processus de pensées négatives.Il est important de laisser votre passé après vous car, vous ne pouvez rien y changer. ...
Dorival Davidson |
Voir plus
Savoir gérer ses relations
Ne vous diabolisez pas Éviter de voir en vous un désastreux tout en n'exagérant pas les actions d'autrui. Il vous faut voir les choses dans leur juste valeur, car les explications terrif ...
Dorival Davidson | 5
Voir plus
Dix attitudes à adopter pour vivre en toute tranquilité [partie I]
● Accepter d’être unique Accepter d’être un individu à part entière est la clé du bonheur. Pour vivre heureux, tout un chacun doit savoir qu’il n’existe pas deux versions d ...
Gabynho |
Voir plus
Covid-19 : Dix façons de se détendre (Partie II)
⚫Tirer parti des critiques Au lieu de critiquer à votre tour une personne qui fait une critique à propos de vous ou d’aller vous enfermer dans votre chambre pour ne plus voir votre t ...
Gabynho | 1
Voir plus
Covid-19: Dix façons de vous détendre (Partie I)
⚫Accepter que vous pouvez faire et que vous allez faire des erreurs Même étant confiné chez vous, vous allez devoir confronter des obstacles, décider quoi faire, etc. La bonne ...
Gabynho | 1
Voir plus